第1選
REVOPRO(レボプロ) EGG WHITE PROTEIN (卵白プロテイン) (チョコレート味, 袋タイプ)
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (84)
ここが良い！
- 卵白特有の臭みが抑えられており非常に飲みやすい
- チョコレートの味が濃厚で、卵白プロテインの中ではトップクラスの美味しさ
- ダマになりにくく、シェイカーで溶けやすい
ここが注意！
- 一般的なホエイプロテインと比較すると価格が高め
第2選
NICHIGA(ニチガ) 卵白粉末（国内製造）500g メレンゲパウダー 高たんぱく 低糖質 低脂質 乾燥卵白 [05]
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：C (52)
ここが良い！
- 純粋な卵白粉末で余計な添加物がなく非常にヘルシー
- 料理やお菓子作り（メレンゲ等）にも活用できる汎用性の高さ
- 脂質と糖質がほぼゼロに近く、減量中に最適
ここが注意！
- 水で飲むと特有の生臭さと泡立ちがかなり強い
第3選
ザプロ グラスフェッド プロテイン 1Kg プレーン 人工甘味料不使用 無添加 武内製薬 THE PROTEIN
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：A (70)
ここが良い！
- グラスフェッド（牧草飼育）由来の高品質なホエイを使用
- 人工甘味料や香料が無添加で、素材本来の安心感がある
- プレーンなので料理や他の飲み物に混ぜても邪魔をしない
ここが注意！
- 味が付いていないため、単体で飲むと薄いミルク感のみで物足りない
第4選
NOW Foods, スポーツ、BCAA（分岐鎖アミノ酸）配合エッグホワイト プロテイン、プロテインパウダー、プレーン、544g（1.2ポンド）
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：C (56)
ここが良い！
- 卵白由来のBCAAが豊富に含まれており、トレーニング後のリカバリーに強い
- 海外製ながら成分構成がシンプルで信頼性が高い
- 乳糖不耐症の人でも安心して飲める
ここが注意！
- プレーン味は卵特有の風味が強く、慣れるまで時間がかかる
第5選
NICHIGA(ニチガ) 卵白プロテイン 500g Egg White Protein 乳糖フリー 正味タンパク質利用率 97.5％ エッグプロテイン [05]
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：C (56)
ここが良い！
- 吸収率（正味タンパク質利用率）が非常に高く、効率的に栄養摂取ができる
- 乳糖フリーのため、牛乳を飲むとお腹を下す人に最適
- 国内製造の安心感とコスパのバランスが良い
ここが注意！
- かなり泡立ちやすいため、シェイクした後に少し待つ必要がある
第6選
Nutricost エッグホワイトプロテイン 1lb 25回分アンフレーバー
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：C (52)
ここが良い！
- 1回あたりのタンパク質含有量が多く、ストレートな栄養補給が可能
- 非遺伝子組み換え（Non-GMO）かつグルテンフリーで品質基準が高い
- アンフレーバーなので、自分好みの味付け（ココアや蜂蜜）でカスタマイズしやすい
ここが注意！
- 海外からの取り寄せになることが多く、入手性にばらつきがある
第7選
Nutricost エッグホワイトプロテイン 1lb 25回分アンフレーバー
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：C (52)
ここが良い！
- 余計な甘味料を一切排除したクリーンな成分構成
- 1kg未満のサイズ感で、卵白プロテインを初めて試す人に適している
- ダマの残りにくさが比較的優秀
ここが注意！
- 単体での飲用は「卵の白身」そのものの風味に耐性が必要
メモ
失敗しない選び方
- 卵白（エッグ）プロテインを選ぶ際は、まず「飲みやすさ」か「純度」のどちらを優先するかを決めましょう。
- 継続性を重視するなら味付きタイプ
- エッグプロテインはホエイに比べて特有の風味（生臭さ）や泡立ちが強いのが特徴です。初めての人や、朝食代わりにおいしく飲みたい場合は、REVOPROのようなフレーバー付きを選ぶのが最も無難です。
- 減量やアレルギー対策ならプレーンタイプ
- 脂質・糖質を極限まで削りたい、または人工甘味料を避けたい場合はニチガやNutricostのプレーンが適しています。ただし、水だけで飲むのは難易度が高いため、オレンジジュースやコーヒーに混ぜる、あるいは料理に混ぜるなどの工夫を前提に購入するのが失敗を防ぐコツです。
- 乳糖不耐症の有無
- 牛乳で腹痛を起こす方は、ホエイ（ザプロなど）を避け、完全に乳成分を含まない卵白100%の製品を選ぶことで、不快感なくタンパク質を補給できます。
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